eaglefit® Caliper

eaglefit® Caliper adalah alat perhitungan gratis untuk menentukan dan mengevaluasi persentase lemak tubuh Anda.

Menggunakan perangkat pengukuran lipatan kulit (Caliper) dapat persentase lemak tubuh Anda ditentukan sangat akurat dengan mengukur lemak subkutan di situs tubuh yang berbeda. Adalah penting bahwa Anda dengan Caliper berkualitas tinggi - seperti yang eaglefit® Slim Panduan caliper - ukuran, mendorong pada setiap sudut dengan kekuatan yang sama persis pada lipatan kulit diukur.

Ada berbagai metode pengukuran, dihitung dari diukur 3 sampai 9 nilai total persentase lemak tubuh.

aksesoris yang diperlukan:

Anda membutuhkan perangkat pengukuran lipatan kulit (Caliper)

Metode pengukuran berikut ini didukung oleh aplikasi:

3 kali lipat untuk Jackson / Pollack

Mengukur poin: dada, perut, paha (man) - triceps, perut, paha (wanita)

metode sederhana dan memadai untuk pengguna rumahan dan atlet amatir - sendiri layak. The subkutan lemak pada paha, dan usia dan jenis kelamin diperhitungkan.

3-lipatan oleh Lohmann

Mengukur poin: tulang belikat, trisep, perut

Memberikan hasil yang bermakna, walaupun dengan pengukuran ini metode usia dan jenis kelamin tidak dianggap.

4 kali lipat oleh Pusat Kesehatan Nasional Amerika (NHCa)

Mengukur poin: dada, bahu pisau, bahu, perut

Usia ini termasuk dalam evaluasi. Berat dan jenis kelamin tidak dianggap.

4 kali lipat oleh Durnin / Womersly

Mengukur poin: tulang belikat, bisep, trisep, pinggang

Hal khusus tentang metode ini: formula yang berbeda untuk di bawah dan di atas 18 tahun. gender diperhitungkan.

7 kali lipat untuk Jackson / Pollack

titik pengukuran: dada, bahu, trisep, bahu, perut, pinggul, paha

Salah satu metode yang paling akurat. The subkutan lemak pada paha, dan usia dan jenis kelamin diperhitungkan. Bantuan orang lain diperlukan.

9 kali lipat oleh Parillo

Mengukur poin: dada, tulang belikat, bisep, trisep, perut, pinggul, paha, betis, Lower kembali / loin

Seringkali gambar tubuh digunakan sebagai rumus sederhana. berat badan diperhitungkan. Usia dan jenis kelamin tidak dianggap. Bantuan orang lain diperlukan.

Pertunjukan pengukuran:

Untuk ini digenggam dengan ibu jari dan telunjuknya 3-5 cm lipatan kulit dan dengan bantuan dari kaliper gemessen.Lesen Anda dari ketebalan tampilan kaliper dan masukkan dalam bidang yang sesuai dari aplikasi ini.

Menurut metode yang dipilih, Anda perlu setiap seri pengukuran 3-9 pengukuran di berbagai titik. Sebagai analisis memberikan gambaran tentang nilai-nilai dihitung untuk:

• Persentase Lemak Tubuh

• Berat badan

• Lemak Tubuh Berat

• BMI